大发快3豹子_为什么吃肉要吃蒜 这5种人不宜吃大蒜

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2015年04月05日10:59    来源:家庭医生在线     手机看新闻

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  导读:为哪此吃肉要吃蒜呢?在我国民间有吃肉时应该吃蒜的说法,这是有哪此导致 着呢?在这里,小编就来告诉你,什儿 什么的问题的答案是哪此。同去,还为亲戚亲戚亲戚你们盘点了哪此人不宜吃蒜,同去来学习学习吧。

  吃肉要吃蒜的导致 着

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  肉类食品中,尤其是瘦肉中蕴藏富于的胡萝卜素B1,而胡萝卜素B1在人体内等待的图片 的时间很短,可能这时身体来不及吸收,胡萝卜素B1就会随尿液排出体外。

  而大蒜中蕴藏独特的蒜氨酸和蒜酶,与胡萝卜素B1接触后,会产生蒜素,肉中的胡萝卜素B1就和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素,从而使胡萝卜素B1的含量提高了4~6倍。不仅没有,蒜硫胺素还能延长胡萝卜素B1在人体的等待的图片 时间,提高胡萝卜素B1在胃肠道的吸收率和体内利用率,对消除身体的疲劳、增强体质等都是十分重要的作用。

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(责编:周雯、张隽)
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192237|||L_24395373|||为哪此吃肉要吃蒜 这5种人不宜吃大蒜|||2015年04月05日10:59

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